栄養療法の感想
倉敷市大内のマーメイド歯科で栄養療法を体験された若林さんにお話いただきました。
---栄養療法を知ったきっかけを教えてください
マーメイド歯科に友達の紹介で来ていて三回目ぐらいのことだったかね
受付の下のところに「歯軋りでお困りの方いらっしゃいませんか」という張り紙があったんです
以前からうちの息子の歯軋りがどうにかならないもんかなと思ってたんですが、治らないと思っていました
そうしたところに、その張り紙が目に入って「あら、こんなことがあるんかなあ」と
受付の池田さんと先生にお話を聞かせてもらって「それじゃあ、飲ませてみるわ」ってことで、ナイアシンを買って帰ったんです
--サプリメントに対する不安や疑いはありませんでしたか？
それは、全然ありませんでした
何の疑いもなく、飛びつきました
池田さんに説明を聞いて納得したのと
本などでも少しビタミン、ナイアシンの内容を勉強しました
成分を見ても悪いものはないし、むしろ安心し、信じました
自分のことはまだ全然考えてなかったです。
---息子さんが始めたサプリメントをご自分でも飲み始めたのは？
３年前から夏に弱く救急車に乗ったこともありました
私ももう８０歳になり歳をとったから健康が一番気になっていて、テレビ、本でも勉強していました
できるなら、自分のことは自分でいつまでもしたい。
人の手をかけたくない、その気持ちから
自分の健康のために飲んでみようと思いました
---実際に変化はありましたか？
はい。それは確かにありました
私は、ナイアシンを飲んで具体的に何の効果があるとか求めたわけじゃないんですが
まず、最初ね、わたし、虫歯が多かったんです
それで先生が「若林さん甘い物が好きですか？」って言われて
「はい、私だいすきです」って言ったんです
その頃は、飴を一日に１０～１５個ぐらい舐めてました
そのぐらい好きだったんです
そしたら、「歯のためにも体のためにも甘い物はよくないから少し減らしましょう」って言われ
「はい、そうします」って言いました。
ナイアシンを飲み始めてから、３ヶ月ぐらいかな
だんだん甘い物が欲しくなくなってきて
自分では最初気付かなかったんだけど、飴の数が減って
最近では０～１個です。
すごいでしょ
料理も薄味と砂糖が減ってきました
それは、自分が意識したのと自然に減ってきたのと両方です
寝つきもよくなりました。
寝つきがすごく変わったので池田さんに聞いたら
ビタミンの作用でそういうこともあると教えてもらいました。
知り合いの看護師さんにナイアシンみてもらったら
「お通じがよくなってるでしょ」と言われて
確かにお通じもとてもよくなりましたね
--息子さんの歯軋りも
息子が疲れたときの歯軋りも、飲み始めて１ヶ月ぐらいからかな
全然してないです
マーメイド歯科院長大村先生にナイアシンの効果についてお伺いしました。
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ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 |
---ご家族の反応は
お母さんあれだけ、ぜんざいとか甘い物欲しいって言っていたのに最近ぜんざいとかあまりしないねといわれましたね
以前から内科の主治医に生活改善をしないとと言われたんだけど
家族の食事はすべて私が作っているので
家族全体の食事が薄味に変わってきています
---今後、栄養療法を考えている方へ
私はね、とにかく、自分で心がけて勉強するというのが大切だと思うので本買って読んだり、人にも聞いたり、テレビもよく見ます
成分を見て、説明をよく聞き、
自分が納得してから飲む
そうすると疑うことなく、安心し
自分自身の体に気をつけて観察する
努力が大切です。
ナイアシンを飲んで１年になります
自分で思っただけで確信はできないけど
私はよかったなあと思ってます
お忙しい中お話いただき、ありがとうございました。
